Услуги BiohackLab

Тарифы

Комплексный подход для улучшения показателей организма и оптимизации образа жизни. Мы помогаем сбалансировать питание, сон и физическую активность, используя данные с ваших носимых устройств и ваши биомаркеры.

Годовые программы

от 75 000 ₽

Стоимость

Подробнее

Приобрести

в месяц

Сопровождение

Дополнительные услуги

Консультации хэлс-коучем. Разработка рекомендаций по питанию, физическим нагрузкам, спортивным добавкам, применению восстановительных средств, стресс менеджменту. Сопровождение в чате, контроль данных с носимых устройств.

Комплексное сопровождение

100 000 ₽

Стоимость

Подробнее

Приобрести

Подробнее

Стоимость

10 000 ₽

Консультация специалиста

Консультации проводятся по направлениям: спортивная физиология, нутрициология, хэлс-коучинг. На консультации Вы получите развернутые ответы на интересующие вас вопросы.

В стоимость сопровождения входят еженедельные консультации с нутрициологом, а так же для Вас будет создан чат со специалистом, где Вы будете делиться информацией об употребляемой пище.

Обучающая тренировка по разработанным рекомендациям. Специалист продемонстрирует особенности выполнения различных тренировочных режимов и поможет подобрать оптимальные упражнения.

Нутрициологическое сопровождение

Обучающая тренировка

60 000 ₽

10 000 ₽

Стоимость

Возможно проведение тренировок в Вашей локации (дом, офис, фитнес зал).

Тренируйтесь с высококвалифированными экспертами находясь в поездках, проживая в другом городе или стране. Тренировка проходит в удобном для Вас формате видеоконференц связи.

10 персональных тренировок

10 персональных тренировок (online)

75 000 ₽

50 000 ₽

Стоимость

Комплексное тестирование проводится с целью определения индивидуальных особенностей организма с последующим подбором оптимальных методов и средств для достижения желаемого результата.

Комплексное тестирование

35 000 ₽

Стоимость

Приобрести

Разработка рекомендаций по тренировочному процессу на 2 месяца и применению спортивных добавок.

Разработка программы тренировок

20 000 ₽

Стоимость

Подробнее

Приобрести

Подробнее

Дистанционные тренировки

Мы остаёмся на связи даже при далёких расстояниях. Тренируйтесь с высококвалифированными экспертами находясь в поездках, проживая в другом городе или стране. Тренировка проходит в удобном для Вас средстве видеоконференц связи.

Специалисты

Стоимость

Описание

Хробостов Станислав

Ульянов Виталий

Приобрести

Дистанционная тренировка

10 тренировок (60 мин)

50 000 ₽

Дроздов Александр

Лорнели Яна

Повышение работоспособности

Для желающих улучшить физическую форму и повысить уровень энергии. Наша программа помогает повысить физическую подготовленность, что положительно сказывается на качестве жизни и общем состоянии здоровья.

Стоимость

Описание

Приобрести

Повышение работоспособности
3 месяца

149 500 ₽

Повышение уровня МПК (VO2max) на 20% за 3 мес

Прогнозируемые результаты

Тренировки

Антропометрическое измерение состава тела - 2 шт.
Измерение базального метаболизма - 2 шт.
Нагрузочное тестирование с газоанализатором - 2 шт.
Кардиологическое обследование - 1 шт.
Анализ биохимических маркеров крови, 45 показателей - 1 раз
Консультация врача эндокринолога - 1 раз
Разработка индивидуальных рекомендаций по тренировочному процессу, питанию, применению восстановительных средств - 1 раз
Сопровождение хэлс-коучем на протяжении 3х месяцев (4 раза в месяц)

Что входит

Энергия

Продуктивность

VO2 max

МПК тест

Пакет персональных тренировок

Возможно проведение тренировок в Вашей локации (дом, офис, фитнес зал), так же проведение в студии Сити Ретрит.

Специалисты

Стоимость

Описание

Приобрести

Пакет персональных тренировок

10 тренировок (по 60 мин)

75 000 ₽

Хробостов Станислав

Ульянов Виталий

Дроздов Александр

Лорнели Яна

Обучающая тренировка

Обучающая тренировка по разработанным рекомендациям. Специалист продемонстрирует особенности выполнения различных тренировочных режимов и поможет подобрать оптимальные упражнения.

Специалисты

Стоимость

Описание

Приобрести

Обучающая тренировка

1 тренировка (60 мин)

10 000 ₽

Хробостов Станислав

Ульянов Виталий

Нутрициологическое сопровождение

В стоимость сопровождения входят еженедельные консультации с нутрициологом. Для Вас будет создан чат со специалистом, где Вы будете делиться информацией об употребляемой пище. Первую неделю мы собираем информацию о привычном для Вас образе питания. На основании этих данных понимаем над чем первостепенно стоит работать, разрабатываются рекомендации по питанию и специалист ежедневно начинает помогает их внедрять, чтобы достичь желаемого результата.

Специалисты

Стоимость

Описание

Приобрести

Нутрициологическое сопровождение

1 месяц

60 000 ₽

Яна Лорнели

Юлия Жибуль

Комплексное сопровождение

В стоимость сопровождения входит консультация хэлс-коучем. Разработка рекомендаций по питанию, физическим нагрузкам, спортивным добавкам, применению восстановительных средств, стресс менеджменту. Сопровождение в чате, контроль данных с носимых устройств. Повторная консультация (2 шт.). Датчики измерения уровня глюкозы (2шт).

Специалисты

Стоимость

Описание

Приобрести

Комплексное сопровождение

1 месяц

100 000 ₽

Яна Лорнели

Юлия Жибуль

Хробостов Станислав

Консультация специалиста

Консультации проводятся по направлениям: спортивная физиология, нутрициология, хэлс-коучинг. На консультации Вы получите развернутые ответы на интересующие вас вопросы. Возможен дистанционный формат консультации.

Специалисты

Стоимость

Описание

Приобрести

Консультация специалиста

60 минут

10 000 ₽

Хробостов Станислав

Ульянов Виталий

Дроздов Александр

Лорнели Яна

Подготовка к восхождению

Для тех, кто планирует восхождение или хочет повысить резервные возможности .

Стоимость

Описание

Приобрести

Подготовка к восхождению

64 000 ₽

Повышение уровня гемоглобина, объёма эритроцитов и гемоглобиновой массы. Повышение уровня резистентности к гипоксии.

Прогнозируемые результаты

Гипоксия

Тест устойчивости к гипоксии
Сдача крови на анализ 15 биохимических показателей
10 гипоксических тренировок
Рекомендации по добавкам в период восхождения
Консультация со спортивным физиологом

Что входит

Восхождение

Митохиндрии

Hypoxico

Подготовка к соревнованиям

Для профессиональных спортсменов и любителей, стремящихся улучшить свои результаты. Мы выявим лимитирующие факторы вашей подготовленности и разработаем индивидуальные рекомендации по тренировкам, учитывая ваш график и календарь соревнований.

Стоимость

Описание

Приобрести

Подготовка к соревнованиям

86 500 ₽

Спорт

Антропометрическое измерение состава тела - 1 шт.
Нагрузочное тестирование на газоанализаторе - 1 шт.
Кардиологическое обследование - 1 шт.
Анализ биохимических маркеров, 35+ показателей - 1шт.
Разработка тренировочного плана и рекомендаций по питанию и применению спортивных добавок
Консультация со спортивным физиологом
Консультация с кардиологом
Консультация с эндокринологом

Что входит

Соревнования

Тренировки

VO2 max

МПК тест

Контроль веса

Для тех, кто хочет снизить жировую массу и увеличить мышечную массу. Наша программа включает индивидуальные рекомендации по питанию, тренировкам, добавкам и восстановительным процедурам, помогая вам достичь устойчивых и желаемых результатов без срывов.

Стоимость

Для кого

Приобрести

Контроль веса
3 месяца

198 000 ₽

Снижение жировой массы тела на 4-6% за 3 мес, увеличение мышечной массы тела на 4-6% за 3 месяца.

Прогнозируемые результаты

Похудение

Антропометрическое измерение состава тела - 1 шт.
Нагрузочное тестирование на газоанализаторе - 1 шт.
Измерение базального метаболизма - 1 шт.
Анализ биохимических маркеров крови, 35+ показателей - 1 шт.
Консультация эндокринолога - 1 шт.
Консультация кардиолога - 1 шт.
CGM треккер на 14 дней - 2 шт.
Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию, физическим упражнениям, добавкам
Нутрициологическое сопровождение - 3 месяца

Что входит

Диета

Метаболизм

Питание

Метаболическое здоровье

Для тех, кто хочет контролировать свой вес и подобрать оптимальное питание. Наша программа поможет снизить риски развития заболеваний метаболического обмена и создать индивидуальный план питания для улучшения вашего здоровья.

Стоимость

Описание

Приобрести

Контроль веса
1 месяц

64 500 ₽

Снижение уровня глюкозы натощак, снижение уровня гликированного гемоглобина.

Прогнозируемые результаты

Похудение

Сдача крови на анализ 25+ биохимических показателей
Консультация эндокринолога
CGM треккер на 14 дней с поддержкой нутрициолога
Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию
Консультация нутрициолога

Что входит

Диета

Метаболизм

Питание

Подробнее

Также советуем приобрести: комплексное тестирование

Контроль глюкозы

Программа рассчитана на 21 день и позволяет за этот период понять, как текущий рацион влияет на ваши показатели работоспособности и метаболического здоровья.

Начинается всё с получения датчика непрерывного измерения уровня глюкозы (CGM) и проведения стартовой консультации с нутрицологом. С Вами будет создан чат со специалистом, куда вы сможете присылать фотографии приёмов пищи, информацию о тренировках, писать о своё самочувствии. На протяжении первой недели мы собираем текущую картину вашего рациона и просим в этот период ничего не менять, а даже наоборот протестировать как можно больше разнообразных продуктов.
На протяжении второй недели мы будем давать советы и тестировать разные способы улучшения метаболического воздействия продуктов на организм.
На третей недели вы получите отчёт, включающий ежедневную информацию о рационе (продукты, изменение уровня глюкозы, оценка), общую статистику по всем продуктам и рекомендации по корректировке рациона.

Стоимость

Описание

Приобрести

Контроль глюкозы
21 день

24 900 ₽

Похудение

Консультации нутрициолога - 2 шт.
CGM треккер на 14 дней
Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию по итогам наблюдения
Отчёт с оценкой рациона приёмов пищи за период наблюдения

Что входит

Диета

Метаболизм

Питание

Подробнее

Также советуем приобрести: комплексное тестирование

Оптимизация+

Узнать индивидуальные особенности организма и получить научно-обоснованные рекомендации по достижению желаемых целей.

Стоимость

Описание

Приобрести

Оптимизация+

175 000 ₽

Тренировки

Сдача крови на анализ 65 биохимических показателей
Антропометрическое измерение состава тела
Измерение базального метаболизма
Нагрузочное тестирование с газоанализатором
CGM треккер на 14 дней с поддержкой нутрициолога
Консультация эндокринолога
Консультация нутрициолога
Консультация спортивным физиологом
Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию
Разработка индивидуальных рекомендаций по тренировочному процессу и применению спортивного питания.
Рекомендации по оптимизации образа жизни с учётом данных с носимых устройств
Консультирование руководителем лаборатории по полученным результатам.

Что входит

Продуктивность

Энергия

VO2 max

МПК тест

Оптимизация

Узнать индивидуальные особенности организма и получить научно-обоснованные рекомендации по достижению желаемых целей.

Стоимость

Описание

Приобрести

Оптимизация

150 000 ₽

Тренировки

Сдача крови на анализ 65+ биохимических показателей
Антропометрическое измерение состава тела
Измерение базального метаболизма
Нагрузочное тестирование с газоанализатором
CGM треккер на 14 дней с поддержкой нутрициолога
Консультация эндокринолога
Консультация нутрициолога
Консультация спортивным физиологом
Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию
Разработка индивидуальных рекомендаций по тренировочному процессу и применению спортивного питания.
Рекомендации по оптимизации образа жизни с учётом данных с носимых устройств

Что входит

Продуктивность

Энергия

VO2 max

МПК тест

ООО “Намберс Хэлс” не предоставляет медицинских услуг и не заменяет медицинских консультаций. Все рекомендации не носят предписательного характера. Пожалуйста, ознакомьтесь с Пользовательским соглашением перед покупкой услуг.

*принадлежит Meta, запрещенной на территории РФ

Пользовательское соглашение

Политика обработки персональных данных

Пример договора оферты

+7 499 499 49 88

info@biohackinglab.ru

Instagram*

Facebook

YouTube

Информация о выполнении услуг по забору крови от ДНКом

Лицензия ДНКом

Информация о выполнении услуг от К31

Лицензия на осуществление медицинской деятельности ООО МЦ "Петровские ворота"