Программы
Тарифы
Для желающих улучшить физическую форму и повысить уровень энергии. Повышение уровня МПК на 20%. Продолжительность 3 месяца.
Повышение работоспособности
149 500 ₽
Стоимость
Комплексный подход для улучшения показателей организма и оптимизации образа жизни. Мы помогаем сбалансировать питание, сон и физическую активность, используя данные с ваших носимых устройств и ваши биомаркеры.
Годовые программы
от 780 000 ₽
Стоимость
Сопровождение
Узнать индивидуальные особенности организма и получить научно-обоснованные рекомендации по достижению желаемых целей.
Оптимизация
150 000 ₽
Стоимость
Программа рассчитана на 21 день и позволяет за этот период понять, как текущий рацион влияет на ваши показатели работоспособности и метаболического здоровья.
Контроль глюкозы
24 900 ₽
Стоимость
Для профессиональных спортсменов и любителей, стремящихся улучшить свои результаты.
Подготовка к соревнованиям
86 500 ₽
Стоимость
Для тех, кто хочет снизить жировую массу и увеличить мышечную массу. Помогаем достичь устойчивых и желаемых результатов без срывов. Продолжительность 3 месяца.
Контроль веса
198 000 ₽
Стоимость
Наша программа поможет снизить риски развития заболеваний метаболического обмена и создать индивидуальный план питания для улучшения вашего здоровья.
Метаболическое здоровье
64 500 ₽
Стоимость
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Дополнительные услуги
Консультации проводятся по направлениям: спортивная физиология, нутрициология, хэлс-коучинг. На консультации Вы получите развернутые ответы на интересующие вас вопросы.
Консультация специалиста
10 000 ₽
Стоимость
В стоимость сопровождения входят еженедельные консультации с нутрициологом, а так же для Вас будет создан чат со специалистом, где Вы будете делиться информацией об употребляемой пище.
Обучающая тренировка по разработанным рекомендациям. Специалист продемонстрирует особенности выполнения различных тренировочных режимов и поможет подобрать оптимальные упражнения.
Нутрициологическое сопровождение
Обучающая тренировка
40 000 ₽
7 000 ₽
Стоимость
Стоимость
Возможно проведение тренировок в Вашей локации (дом, офис, фитнес зал), так же проведение в студии Сити Ретрит.
Тренируйтесь с высококвалифированными экспертами находясь в поездках, проживая в другом городе или стране. Тренировка проходит в удобном для Вас средстве видеоконференц связи.
Пакет персональных тренировок
Дистанционная тренировка
65 000 ₽
5 000 ₽
Стоимость
Стоимость
Комплексное тестирование проводится с целью определения индивидуальных особенностей организма с последующим подбором оптимальных методов и средств для достижения желаемого результата.
Комплексное тестирование
30 760 ₽
Стоимость
Разработка рекомендаций по тренировочному процессу, питанию, применению пищевых добавок, использованию гаджетов.
Разработка рекомендаций
20 000 ₽
Стоимость
Подробнее
Дистанционная тренировка
Мы остаёмся на связи даже при далёких расстояниях. Тренируйтесь с высококвалифированными экспертами находясь в поездках, проживая в другом городе или стране. Тренировка проходит в удобном для Вас средстве видеоконференц связи.
Специалисты
Стоимость
Описание
Хробостов Станислав
Ульянов Виталий
Дистанционная тренировка
1 тренировка (60 мин)
5000 ₽
Дроздов Александр
Лорнели Яна
Повышение работоспособности
Для желающих улучшить физическую форму и повысить уровень энергии. Наша программа помогает повысить физическую подготовленность, что положительно сказывается на качестве жизни и общем состоянии здоровья.
Стоимость
Описание
Повышение работоспособности
3 месяца
3 месяца
149 500 ₽
Повышение уровня МПК (VO2max) на 20% за 3 мес
Прогнозируемые результаты
Тренировки
- Антропометрическое измерение состава тела - 2 шт.
- Измерение базального метаболизма - 2 шт.
- Нагрузочное тестирование с газоанализатором - 2 шт.
- Кардиологическое обследование - 1 шт.
- Анализ биохимических маркеров крови, 45 показателей - 1 раз
- Консультация врача эндокринолога - 1 раз
- Разработка индивидуальных рекомендаций по тренировочному процессу, питанию, применению восстановительных средств - 1 раз
- Сопровождение хэлс-коучем на протяжении 3х месяцев (4 раза в месяц)
Что входит
Энергия
Продуктивность
VO2 max
МПК тест
Пакет персональных тренировок
Возможно проведение тренировок в Вашей локации (дом, офис, фитнес зал), так же проведение в студии Сити Ретрит.
Специалисты
Стоимость
Описание
Пакет персональных тренировок
10 тренировок (по 60 мин)
65 000 ₽
Хробостов Станислав
Ульянов Виталий
Дроздов Александр
Лорнели Яна
Обучающая тренировка
Обучающая тренировка по разработанным рекомендациям. Специалист продемонстрирует особенности выполнения различных тренировочных режимов и поможет подобрать оптимальные упражнения.
Специалисты
Стоимость
Описание
Обучающая тренировка
1 тренировка (60 мин)
7 000 ₽
Хробостов Станислав
Ульянов Виталий
Нутрициологическое сопровождение
В стоимость сопровождения входят еженедельные консультации с нутрициологом. Для Вас будет создан чат со специалистом, где Вы будете делиться информацией об употребляемой пище. Первую неделю мы собираем информацию о привычном для Вас образе питания. На основании этих данных понимаем над чем первостепенно стоит работать, разрабатываются рекомендации по питанию и специалист ежедневно начинает помогает их внедрять, чтобы достичь желаемого результата.
Специалисты
Стоимость
Описание
Нутрициологическое сопровождение
1 месяц
40 000 ₽
Яна Лорнели
Юлия Жибуль
Консультация специалиста
Консультации проводятся по направлениям: спортивная физиология, нутрициология, хэлс-коучинг. На консультации Вы получите развернутые ответы на интересующие вас вопросы. Возможен дистанционный формат консультации.
Специалисты
Стоимость
Описание
Консультация специалиста
60 минут
10 000 ₽
Хробостов Станислав
Ульянов Виталий
Дроздов Александр
Лорнели Яна
Подготовка к восхождению
Для тех, кто планирует восхождение или хочет повысить резервные возможности .
Стоимость
Описание
Подготовка к восхождению
64 000 ₽
Повышение уровня гемоглобина, объёма эритроцитов и гемоглобиновой массы. Повышение уровня резистентности к гипоксии.
Прогнозируемые результаты
Гипоксия
- Тест устойчивости к гипоксии
- Сдача крови на анализ 15 биохимических показателей
- 10 гипоксических тренировок
- Рекомендации по добавкам в период восхождения
- Консультация со спортивным физиологом
Что входит
Восхождение
Митохиндрии
Hypoxico
Подготовка к соревнованиям
Для профессиональных спортсменов и любителей, стремящихся улучшить свои результаты. Мы выявим лимитирующие факторы вашей подготовленности и разработаем индивидуальные рекомендации по тренировкам, учитывая ваш график и календарь соревнований.
Стоимость
Описание
Подготовка к соревнованиям
86 500 ₽
Спорт
- Антропометрическое измерение состава тела - 1 шт.
- Нагрузочное тестирование на газоанализаторе - 1 шт.
- Кардиологическое обследование - 1 шт.
- Анализ биохимических маркеров, 35+ показателей - 1шт.
- Разработка тренировочного плана и рекомендаций по питанию и применению спортивных добавок
- Консультация со спортивным физиологом
- Консультация с кардиологом
- Консультация с эндокринологом
Что входит
Соревнования
Тренировки
VO2 max
МПК тест
Контроль веса
Для тех, кто хочет снизить жировую массу и увеличить мышечную массу. Наша программа включает индивидуальные рекомендации по питанию, тренировкам, добавкам и восстановительным процедурам, помогая вам достичь устойчивых и желаемых результатов без срывов.
Стоимость
Для кого
Контроль веса
3 месяца
3 месяца
198 000 ₽
Снижение жировой массы тела на 4-6% за 3 мес, увеличение мышечной массы тела на 4-6% за 3 месяца.
Прогнозируемые результаты
Похудение
- Антропометрическое измерение состава тела - 1 шт.
- Нагрузочное тестирование на газоанализаторе - 1 шт.
- Измерение базального метаболизма - 1 шт.
- Анализ биохимических маркеров крови, 35+ показателей - 1 шт.
- Консультация эндокринолога - 1 шт.
- Консультация кардиолога - 1 шт.
- CGM треккер на 14 дней - 2 шт.
- Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию, физическим упражнениям, добавкам
- Нутрициологическое сопровождение - 3 месяца
Что входит
Диета
Метаболизм
Питание
Метаболическое здоровье
Для тех, кто хочет контролировать свой вес и подобрать оптимальное питание. Наша программа поможет снизить риски развития заболеваний метаболического обмена и создать индивидуальный план питания для улучшения вашего здоровья.
Стоимость
Описание
Контроль веса
1 месяц
1 месяц
64 500 ₽
Снижение уровня глюкозы натощак, снижение уровня гликированного гемоглобина.
Прогнозируемые результаты
Похудение
- Сдача крови на анализ 25+ биохимических показателей
- Консультация эндокринолога
- CGM треккер на 14 дней с поддержкой нутрициолога
- Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию
- Консультация нутрициолога
Что входит
Диета
Метаболизм
Питание
Также советуем приобрести: комплексное тестирование
Контроль глюкозы
Программа рассчитана на 21 день и позволяет за этот период понять, как текущий рацион влияет на ваши показатели работоспособности и метаболического здоровья.
Начинается всё с получения датчика непрерывного измерения уровня глюкозы (CGM) и проведения стартовой консультации с нутрицологом. С Вами будет создан чат со специалистом, куда вы сможете присылать фотографии приёмов пищи, информацию о тренировках, писать о своё самочувствии. На протяжении первой недели мы собираем текущую картину вашего рациона и просим в этот период ничего не менять, а даже наоборот протестировать как можно больше разнообразных продуктов.
На протяжении второй недели мы будем давать советы и тестировать разные способы улучшения метаболического воздействия продуктов на организм.
На третей недели вы получите отчёт, включающий ежедневную информацию о рационе (продукты, изменение уровня глюкозы, оценка), общую статистику по всем продуктам и рекомендации по корректировке рациона.
Начинается всё с получения датчика непрерывного измерения уровня глюкозы (CGM) и проведения стартовой консультации с нутрицологом. С Вами будет создан чат со специалистом, куда вы сможете присылать фотографии приёмов пищи, информацию о тренировках, писать о своё самочувствии. На протяжении первой недели мы собираем текущую картину вашего рациона и просим в этот период ничего не менять, а даже наоборот протестировать как можно больше разнообразных продуктов.
На протяжении второй недели мы будем давать советы и тестировать разные способы улучшения метаболического воздействия продуктов на организм.
На третей недели вы получите отчёт, включающий ежедневную информацию о рационе (продукты, изменение уровня глюкозы, оценка), общую статистику по всем продуктам и рекомендации по корректировке рациона.
Стоимость
Описание
Контроль глюкозы
21 день
21 день
24 900 ₽
Похудение
- Консультации нутрициолога - 2 шт.
- CGM треккер на 14 дней
- Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию по итогам наблюдения
- Отчёт с оценкой рациона приёмов пищи за период наблюдения
Что входит
Диета
Метаболизм
Питание
Также советуем приобрести: комплексное тестирование
Оптимизация+
Узнать индивидуальные особенности организма и получить научно-обоснованные рекомендации по достижению желаемых целей.
Стоимость
Описание
Оптимизация+
175 000 ₽
Тренировки
- Сдача крови на анализ 65 биохимических показателей
- Антропометрическое измерение состава тела
- Измерение базального метаболизма
- Нагрузочное тестирование с газоанализатором
- CGM треккер на 14 дней с поддержкой нутрициолога
- Консультация эндокринолога
- Консультация нутрициолога
- Консультация спортивным физиологом
- Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию
- Разработка индивидуальных рекомендаций по тренировочному процессу и применению спортивного питания.
- Рекомендации по оптимизации образа жизни с учётом данных с носимых устройств
- Консультирование руководителем лаборатории по полученным результатам.
Что входит
Продуктивность
Энергия
VO2 max
МПК тест
Оптимизация
Узнать индивидуальные особенности организма и получить научно-обоснованные рекомендации по достижению желаемых целей.
Стоимость
Описание
Оптимизация
150 000 ₽
Тренировки
- Сдача крови на анализ 65+ биохимических показателей
- Антропометрическое измерение состава тела
- Измерение базального метаболизма
- Нагрузочное тестирование с газоанализатором
- CGM треккер на 14 дней с поддержкой нутрициолога
- Консультация эндокринолога
- Консультация нутрициолога
- Консультация спортивным физиологом
- Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию
- Разработка индивидуальных рекомендаций по тренировочному процессу и применению спортивного питания.
- Рекомендации по оптимизации образа жизни с учётом данных с носимых устройств
Что входит
Продуктивность
Энергия
VO2 max
МПК тест
ООО “Намберс Хэлс” не предоставляет медицинских услуг и не заменяет медицинских консультаций. Все рекомендации не носят предписательного характера. Пожалуйста, ознакомьтесь с Пользовательским соглашением перед покупкой услуг.
*принадлежит Meta, запрещенной на территории РФ
Остались вопросы?
Оставьте свое имя и номер телефона и наши специалисты свяжутся с вами и ответят на все вопросы на бесплатной консультации