Здоровье — актив, которым можно управлять
БИОХАКЛАБ (BIOHACKLAB) — сервис управления здоровьем и медицины долголетия в Москве. Мы измеряем функциональное состояние организма — VO₂max, состав тела по DEXA, метаболизм, сосуды, биомаркеры крови, — находим звено, которое ограничивает здоровье и работоспособность, и сопровождаем изменения вместе с врачом превентивной медицины и куратором.
Ранее — BiohackingLab, Лаборатория биохакинга. Основатель — Артём Васильев, кандидат биологических наук.
- Основан
- 2018, Москва
- Основатель
- Артём Васильев, к.б.н.
- Что делаем
- Функциональная диагностика, сопровождение, платформа данных
- Где
- Сеть клиник К+31 (Петровские Ворота, Лобачевского) · сопровождение дистанционно
год основания
Москваклиентов
из 10 стран · диагностика в Москве, сопровождение дистанционноисследований
в основе протоколов диагностики и интерпретацииудовлетворённость клиентов
индекс CSI по опросу клиентов, 2025Собственная платформа сопровождения
функциональные тесты и динамика клиентов с 2018 годаНам доверяют ведущие клиники, врачи, учёные и эксперты в области здоровья
Что мы делаем — и чего не делаем
Рынок биохакинга обещает всё сразу. Мы заранее говорим, где наша работа заканчивается.
- Функциональную диагностику: нагрузочный тест с газоанализом, DEXA, непрямую калориметрию, панель биомаркеров
- Интерпретацию через модель кислородного каскада: где именно узкое место
- Добавки — только при подтверждённом дефиците
- Тренировочные и восстановительные протоколы под лимитирующее звено
- Сопровождение 3 и 12 месяцев: врач, куратор, платформа данных
- Корпоративные программы здоровья
- Обучение специалистов:совместно с Нетологией
- Экспериментальные терапии и «протоколы молодости» без доказательной базы
- Не ставим диагнозы и не лечим — это делает врач клиники-партнёра
- Не продаём БАД и не получаем комиссию с их продажи
- Не обещаем результат без контрольного измерения
Система управления здоровьем, а не разовый чекап
Организм — не один показатель, а десяток систем, каждая со своим состоянием и своей скоростью старения. Мы собираем из них карту, находим, где терять нельзя, и ведём по ней.
1. Карта вместо одного числа
«Биологический возраст» одним числом ничего не говорит о том, что делать. Мы раскладываем организм на системы — сердце, сосуды, метаболизм, мышцы, кости, кровь, гормоны, сон — и для каждой измеряем состояние и возраст по объективным тестам. Получается карта: видно, что в порядке, а что стареет быстрее вас.
2. Находим, где терять нельзя
Системы связаны. Выносливость и энергия зависят от цепочки лёгкие → сердце → кровь → сосуды → мышцы → митохондрии, и она работает по самому слабому звену. Карта показывает это звено, и план строится от него, а не из списка «улучшить всё».
3. Управляем по контрольным точкам
Базовое измерение → одно-два вмешательства в точку → контрольное измерение через три месяца → следующий шаг. Данные носимых устройств между контрольными точками собирает платформа, куратор следит за выполнением, врач — за безопасностью. Так здоровье превращается из ощущения в управляемый актив с понятной динамикой.
Нет универсальных диет, добавок и тренировочных программ, одинаково эффективных для всех. Мы разные — и это можно и нужно учитывать при подборе вмешательств.
Артём Васильев, основательКто за что отвечает
БИОХАКЛАБ — методологический центр и координатор, не медицинская организация. Это важно понимать до первого визита.
Методология, интерпретация, сопровождение
- Протоколы тестирования и модель интерпретации
- План вмешательств под лимитирующее звено
- Куратор и контроль динамики по объективным показателям
- Цифровая платформа данных носимых устройств — собственная разработка 2024 года
Диагностика, заключения, безопасность
- Нагрузочное тестирование с газоанализом и ЭКГ, DEXA, УЗИ, лаборатория
- Медицинские заключения и назначения — врачами клиники
- Допуск к нагрузочным тестам и контроль противопоказаний
Партнёрство с 2023 года. Диагностика в клиниках К+31 Петровские Ворота и К+31 Лобачевского.
Медицинские услуги оказываются партнёрскими медицинскими организациями на основании их лицензий. БИОХАКЛАБ оказывает информационные и консультационные услуги.
От лаборатории для спортсменов до медицины долголетия
Первые функциональные тестирования спортсменов и биохакеров.
Совместный проект с глобальным цифровым университетом в Сколково и Сириусе.
Персонализированные рекомендации по результатам тестирования.
Исследовательский проект «Нейрофизиология продуктивности» с лабораторией функциональной нейрофизиологии.
Сопровождение клиентов в 10+ странах.
Диагностика переходит в клиники К+31 (Петровские Ворота, Лобачевского): нагрузочные тесты с ЭКГ-контролем, DEXA, лаборатория.
Сбор и интерпретация данных носимых устройств в одном месте.
Программы здоровья для компаний. Совместная образовательная программа с Нетологией: сотрудники БИОХАКЛАБ — лекторы курса.
Обновлённая диагностика и программы сопровождения на 3 и 12 месяцев.
Кто за этим стоит
Артём Васильев
- 15 лет работы с физиологией любителей и профессиональных спортсменов, включая призёров Олимпийских игр
- Участник программы подготовки сборных России к Олимпийским играм в Рио-де-Жанейро 2016 в рамках научного проекта «Адаптация»
- Ведущий специалист лаборатории МФТИ — там подход к поиску лимитирующего звена прошёл проверку на профессиональных спортсменах, прежде чем лечь в основу БИОХАКЛАБ
- Член Европейского колледжа спортивных наук (ECSS)
- Соучредитель лаборатории спортивной адаптологии PROSPORTLAB, методолог Академии спортивной адаптологии им. В.Н. Селуянова
- Один из первых популяризаторов биохакинга в России; консультант медицинских и фитнес-проектов по технологиям долголетия
BRICS International Innovation Forum · «Время инноваций», Сколково · Международный форум общества «Знание» · Конгресс молодых учёных, Сириус 2024 · Time Pie Longevity Forum, Шанхай 2025
Forbes Club · А-Клуб · Клуб 500 · Бизнес-клуб выпускников МГИМО · РЖД · ВТБ · Сбер
Врачи, физиологи, кураторы
С клиентом работают три роли: врач отвечает за медицинскую часть, физиолог — за тесты и протоколы, куратор — за то, чтобы план выполнялся.
Публикации и эфиры
Биохакинг как индустрия: что из этого работает
О компании и подходе к управлению здоровьем
Как устроен бизнес лаборатории биохакинга
Что улучшить в собственном организме
5 показателей здоровья, за которыми можно следить самому
О биохакинге на конкретных примерах
Телеэфир о биохакинге и долголетии
Программа «Игра по-крупному»
Диагностика — в Москве. Сопровождение — где вы
Тесты проходят в клиниках К+31 в Москве. Дальше — дистанционно: платформа, куратор, врач на связи. Так мы сопровождаем клиентов из десяти стран.
Два пути. Оба начинаются с измерения
Если хотите увидеть свои цифры — чекап. Если хотите понять, подходит ли вам сопровождение — 30-минутный разговор с куратором.
