Основывается на изучении индивидуальных особенностей организма.
Поэтому мы проводим серию экспериментов, на основе которых разрабатываем персонализированные рекомендации: по тренировочному процессу, питанию, применению БАД, восстановлению, оптимизации сна, применению восстановительных процедур и т.д.
Нет универсальных диет, добавок и тренировочных программ одинаково эффективных для всех. Мы разные, можно и нужно учитывать индивидуальные особенности для подбора максимально эффективных интервенций.
По данным исследования ВОЗ [1] наибольшее воздействие на качество здоровья оказывает образ жизни, 43% против 11% генетика. То как мы живем, что едим, как занимаемся спортом и спим, вот из чего складывается здоровье.
Состояние собственного здоровья - личная ответственность каждого из нас и я хочу, чтобы люди были здоровыми и более жизнерадостными, чтобы каждый мог реализовать свой потенциал на максимум.
Нет универсальных диет, добавок и тренировочных программ одинаково эффективных для всех. Все индивидуально.
То как вы живете - индивидуально.
У ВОЗ было большое исследование, в котором они выявил 4 фактора, которые на самом деле влияют на здоровье человека. Именно образ жизни занимаем 43%. То как мы живем, что мы едим, как занимаемся спортом и спим, вот из чего складывается здоровье.
Я хочу, чтобы люди вокруг меня были более жизнерадостными, здоровыми и говорили не только о болячках. Чтобы дети, гуляя на площадке, делились положительными эмоциями. Чтобы взрослые, приезжая на работу, не просто отсиживали свои часы, а делали что-то полезное и их родители жили дольше,